El Club de Leones de Necochea anunció una serie de actividades abiertas a la comunidad en el marco de la Semana de la Salud Mental y Bienestar, una iniciativa que nació a nivel internacional en 2020 tras la pandemia y que desde este año se comienza a instalar como una de las causas de trabajo permanente de la organización.
Durante la semana del 4 al 12 de octubre, se realizarán cuatro talleres gratuitos con distintas propuestas orientadas a la gestión del estrés, la ansiedad y el cuidado de la salud emocional:
- Sábado 4: Yoga para la ansiedad, de 15 a 16 horas.
- Martes 7: Taller de crochet, de 15 a 17 horas, donde lo producido se destinará a confeccionar mantas para los servicios de pediatría y neonatología.
- Miércoles 8: Constelaciones familiares, de 15 a 17 horas, con cupos limitados.
- Viernes 10: Caminata a conciencia en el Jardín de los Cerezos, en su segunda edición en Necochea-Quequén.
Según explicaron Yanina Berri, integrante del Club, y Gloria Resuene, facilitadora en constelaciones familiares, las propuestas buscan ofrecer herramientas prácticas y colectivas para enfrentar problemáticas cada vez más visibles como el estrés, la ansiedad y la depresión. “La mente necesita estar ocupada en actividades creativas, físicas o expresivas, para correrse de las preocupaciones que muchas veces derivan en situaciones más graves”, destacaron.
Resuene, con más de 20 años de trayectoria en constelaciones familiares, subrayó que se trata de “una herramienta fenomenológica que permite comprender y sanar aspectos emocionales heredados de nuestro sistema familiar”. Al mismo tiempo, advirtió que la salud emocional repercute directamente en el cuerpo: “Lo que la boca calla, el cuerpo lo habla”.
Desde el Club de Leones recordaron que todas las actividades son gratuitas, aunque quienes lo deseen podrán colaborar de manera voluntaria. Los cupos son limitados, por lo que recomiendan inscribirse a través del formulario disponible en la cuenta de Instagram @clubdeleonesnecochea.
