En una nueva columna en Esta Mañana por NEC Radio 98.3, la dermatóloga Teresa González Baschiera abordó un tema cada vez más presente: el cuidado de la piel, conocido popularmente como “skincare”.
Lejos de las rutinas extensas y las tendencias de redes sociales, la profesional hizo hincapié en un enfoque claro: evitar excesos, informarse con especialistas y apostar a hábitos simples y sostenibles en el tiempo.
Cuatro pasos básicos para cuidar la piel
González Baschiera explicó que una rutina efectiva no necesita complejidades, sino constancia. En ese sentido, resumió el cuidado diario en cuatro pasos fundamentales:
- Limpieza: elegir un producto acorde al tipo de piel.
- Hidratación: mantener la piel equilibrada, sin resecarla.
- Protección solar: indispensable durante todo el año.
- Tratamiento específico: solo en caso de ser necesario y bajo indicación profesional.
“La mayoría de las personas con estos pasos básicos ya tiene cubierta su necesidad de cuidado”, señaló.
Evitar excesos y falsas necesidades
Uno de los puntos centrales fue la advertencia sobre la sobreinformación, especialmente en jóvenes:
“Hoy se están creando necesidades que no son reales, incluso en niños o adolescentes”, explicó.
En ese sentido, mencionó el concepto de “cosmeticorexia”, vinculado a la obsesión por el cuidado estético sin necesidad médica, muchas veces impulsada por contenidos de redes sociales.
El rol clave de los hábitos
Más allá de los productos, la especialista remarcó que la salud de la piel también depende de factores cotidianos:
- Buen descanso
- Alimentación equilibrada
- Hidratación adecuada
“Podés usar los mejores productos, pero si dormís mal o comés mal, la piel lo refleja igual”, afirmó.
Protector solar: un aliado todo el año
La dermatóloga insistió en que el uso de protector solar no debe limitarse al verano:
“La radiación está todo el año, aunque en invierno sea menor. La protección es clave para prevenir daño y envejecimiento”.
Además, destacó la evolución del mercado, con opciones más accesibles y adaptadas a distintos tipos de piel.
Consulta profesional, el punto de partida
Finalmente, González Baschiera subrayó la importancia de acudir a un especialista antes de iniciar cualquier rutina o tratamiento:
“La piel habla. Si algo arde, pica o molesta, hay que prestarle atención y consultar”.
Con un mensaje claro, la columna dejó una idea central: el cuidado de la piel no pasa por la cantidad de productos, sino por el equilibrio, la información adecuada y la constancia en hábitos simples.
