En una charla distinta, atravesada por lo cotidiano pero también por lo emocional, el programa Esta Mañana recibió a Martín Cardellino, quien trabaja con terapias energéticas en Necochea y propone una mirada alternativa sobre el bienestar personal.
Desde su experiencia, sostiene que muchas de las problemáticas actuales no son solo físicas, sino también energéticas: “Lo que en lo convencional se llama síntoma o enfermedad, nosotros lo vemos como bloqueos”.
Liberar lo que no se ve
Cardellino explicó que estas prácticas buscan ir al origen de los malestares.
“Hoy hay una tendencia a conectar más con uno mismo. A tratar de resolver lo que nos pasa desde la raíz”, señaló.
Las terapias pueden ser individuales o grupales, y apuntan a liberar tensiones acumuladas que muchas veces se manifiestan como estrés, cansancio o incluso dolores físicos.
“El cuerpo guarda todo. Emociones, situaciones, experiencias. Y si no se liberan, se transforman en carga”, explicó.
El peso del entorno
Uno de los puntos centrales que remarcó es la importancia del ambiente.
“El espacio influye muchísimo. La energía está en el lugar, y nosotros la absorbemos”, indicó.
Por eso recomienda prácticas simples como ventilar los espacios, sahumar con elementos naturales —como salvia blanca o lavanda— o incluso utilizar métodos tradicionales como el vaso con agua y sal para “absorber energías densas”.
“La intención es clave. Cuando uno lo hace con intención, ya está generando un cambio”, afirmó.
Una sociedad “cargada y cansada”
Al analizar el contexto actual, Cardellino fue claro: percibe una sociedad atravesada por el estrés.
“La gente está muy cargada, muy cansada. Pero también noto algo positivo: hay ganas de cambiar, de vivir mejor”, expresó.
En ese sentido, destacó la importancia de los hábitos cotidianos: el contacto con la naturaleza, la actividad física, la alimentación y el descanso.
“Tenemos el parque, el mar, el río. En Necochea tenemos todo cerca para descargar esa energía”, remarcó.
El trabajo personal, clave
Más allá de las técnicas, el eje está en lo individual.
“El mayor obstáculo muchas veces es la mente. O nos juega a favor o nos juega en contra”, sostuvo.
También advirtió sobre estados emocionales que se retroalimentan, como la queja constante o el negativismo.
“Eso baja la energía. Y desde ahí es más difícil salir”.
Una experiencia desde lo propio
El propio Cardellino contó que llegó a estas prácticas tras atravesar situaciones de estrés laboral.
“Llegué a un punto muy alto de carga y tuve que buscar otra forma de vivir mejor”, relató.
Hoy combina su trabajo con sesiones personalizadas, en las que prioriza la calidad por sobre la cantidad.
“Recibo una persona por día. Es un trabajo profundo, no es algo automático”, explicó.
Una invitación a mirar distinto
Lejos de plantearse como una alternativa excluyente, el terapeuta propone sumar herramientas.
“No es en contra de la medicina. Es otra forma, más natural, más conectada con uno mismo”, señaló.
Y cerró con una idea simple, pero central:
“Se puede vivir mejor. Pero hay que decidirlo”.
